ACTIVITES ADULTES

ÉCOLE DE MUSIQUELes tarifs et horaires ci-dessous sont annuels et valables pour la saison 2021-2022.

10% de remise sur les tarifs ci-dessous pour les St Martinois compte tenu du financement de la MJC par cette commune. 

Les tranches sont calculées en fonction des revenus et du nombre de part. (Calculer votre tranche en cliquant ici).

Retrouver les CV et la présentation de nos animateurs en cliquant ici.


Street Dance 2_0

BOXE ANGLAISE

Intervenant Lionel THENOT
list La boxe « anglaise » se pratique avec les poings seuls, le but est de toucher l’adversaire à la face ou au buste à l’aide de ses poings sans se faire toucher. Un sport complet que vous pouvez pratiquer une à deux fois par semaine à la MJC, avec les conseils précieux d’un boxeur professionnel, également coach sportif.
user Lundi 18h-19h30  //  Vendredi 18h-19h30
tag Lundi – OU – vendredi (fixe) : A : 260€ B : 289€ C : 321 € (-10% pour les habitants de FSM)Lundi – ET – vendredi  : A : 315€ B : 350€ C : 389 € (-10% pour les habitants de FSM)

Grande Salle de la MJC – site de la MJC

 
 

Nouveau : Le Goût des Mots  – Atelier de Lecture à haute voix

Intervenants Méline VIOIX
list Un rendez-vous hebdomadaire pour revisiter ou faire émerger le plaisir de lire à voix haute.
Savourer et partager des morceaux de poésie, de contes, picorer dans la littérature, goûter à différentes écritures.
Les mots et le corps sont les ingrédients de base. Avec des ustensiles théâtraux nous ajouterons une louche de respiration, quelques cuillères d’articulation et d’ancrage. Nous relèverons avec une pincée de rythme, et pourrons même saupoudrer un peu d’émotions.
A déguster ensemble, sur place, puis à emporter au gré des envies.
user mardi de 15h à 16h

Salle des adhérents – site de la MJC

tag A : 243 € / B : 270€ / C : 300 € (-10% pour les habitants de FSM)
 
 

Street Dance 2_0

POTERIE

Intervenante Sylvia DI CIOCCIO
list Un atelier pour imaginer, créer, découvrir et maîtriser les techniques de la poterie. (Tournage, modelage, émaillage…Et la magie de la cuisson !)
user Mardi (20 séances par an) 14h-16h30Mardi (32 séances par an) 14h-16h30

Mardi (20 séances par an) 20h-22h30

En salle cheminée – Des Artistes – site de la MJC

tag 20 séances : A : 280 € / B : 311 € / C : 346 € (-10% pour les habitants de FSM)32 séances : A : 448 € / B : 498 € / C : 554 € (-10% pour les habitants de FSM)
[/table] [/two_third_column]
 

Street Dance 2_0

TECHNIQUES – DESSIN & PEINTURE

Intervenante Violette ASTULFONI
Un atelier pour découvrir les différentes techniques du dessin et de la peinture : aquarelle, fusain, pastels, …
user Samedi 1 semaine/2 = 10h-12h00

En salle cheminée – Des Artistes – site de la MJC

tag A : 269€ B : 299€ C : 332 € (-10% pour les habitants de FSM)calendrier non hebdomadaire : à venir
 
 

Street Dance 2_0

HATHA YOGA

Intervenantes Camille DIDILLON Christelle BELTRAMI-LAURENT
list A la MJC, nous proposons différents types de YOGA :
  • HATHA YOGA
Le yoga est une pratique corporelle basée sur la relaxation, des étirements, des postures et des exercices respiratoires. Accessible à tous, elle favorise la détente mentale et musculaire.
  • YOGA Dynamique
Enchainement de postures (asanas) empruntées au Hatha, à l’Ashtanga et au Vinyasa YOGA de façon dynamique, qui présente un défi stimulant. Plus soutenu au niveau cardiovasculaire, ce travail repose sur l’usage de votre équilibre et de votre force. Idéal pour les gens en forme, ces cours développent la souplesse et une meilleure concentration. Ils améliorent aussi la performance sportive.
  • YOGA RELAX ET STRETCHING
Ce yoga est très doux permettant de restaurer et d’harmoniser l’organisme, notamment le système nerveux pour favoriser la récupération profonde et la détente. Ainsi, votre mental est apaisé et votre corps relâché. Grâce à ses postures confortables et simples, ce yoga peut être pratiqué par tous. Un yoga méditatif au rythme lent (Yoga Chillout) qui se concentrera principalement sur les positions couchée et assise, suivi de stretching pour que vous terminiez … complètement relaxé !
user
  • HATHA YOGA (1h15) : mardi 18h-19h15 // 19h15-20h30 Grande Salle de la MJC – site de la MJC
  • A : 230€ B : 255€ C : 284 € (-10% pour les habitants de FSM)
tag HATHA YOGA (1h ) Mardi 15h45-16h45 –Grande Salle de la MJC – site de la MJC A : 160€ B : 177€ C : 197 € (-10% pour les habitants de FSM) YOGA RELAX ET STRETCHING (1h ) Lundi 10h-11h – Grande Salle de la MJC – site de la MJC A : 160€ B : 177€ C : 197 € (-10% pour les habitants de FSM) YOGA DYNAMIQUE (1h ) Jeudi 12h15-13h15 – Grande Salle de la MJC – site de la MJC A : 160€ B : 177€ C : 197 € (-10% pour les habitants de FSM)
 
 

Street Dance 2_0

ŒNOLOGIE

Intervenant Philippe FUMEY (WINDEMIA)
list Dégustation, arômes, tanins, florale, rafles, A.O.C, tannât, bio, acidité, SO2, grands crus, …. Qu’ont-ils en commun ? Venez le découvrir lors d’une soirée mensuelle, animée par un sommelier, dans une ambiance aussi sérieuse que conviviale. A partir de 18 ans.
user 8 lundis à 20h30 (Une fois par mois)Salle des adhérents – site de la MJC
tag A : 245€ B : 273€ C : 302€ (-10% pour les habitants de FSM)Calendrier non hebdomadaire : Oenologie sur de la france : à venir

Street Dance 2_0

CLOWN

Intervenant Gregory ESCOLIN
list Trouver son clown, prendre appui sur lui, chercher ses faiblesses, les reconnaître, les afficher, s’en moquer publiquement, et incidemment, FAIRE RIRE. Un atelier ludique de théâtre improvisé.
user Jeudi 20h30-22h15

Salle Mollière, sous-sol de la Salle Polyvalente – Place du 8 mai 1945  – 69270 Fontaines St Martin

tag A : 304€ B : 338€ C : 375 € (-10% pour les habitants de FSM)
 
 

anglais-235a6

ANGLAIS

Intervenante Nathalie GUYOT
list Débutants : apprentissage ou révision des bases (vocabulaire et grammaire) utilisables de suite à l’oral. Intermédiaires et confirmés : compréhension et expression orales de la vie quotidienne et conversation.
user Débutants Mardi 9h-10h30 -Salle des adhérents – site de la MJC
user Intermédiaires Mardi 10h30-12h -Salle des adhérents – site de la MJC
tag A : 276€ /B : 307€ / C : 341€(-10% pour les habitants de FSM)

IMG_3208

COUTURE

Intervenante Anne FEUGA
list

Pour qu’une aventure s’écrive joliment avec du tissu, du fil, des aiguilles, de la créativité et de la bonne humeur…. que ce soit pour vous initier ou vous perfectionner, venez partager vos coups de cœur, vos envies et vos projets dans une ambiance personnalisée, bienveillante et décomplexée….

user
  • Mardi 20h – 22h30 – Salle des adhérents – site de la MJC
  •  une semaine sur 2 + 4 séances = 20 séances / an)

Calendrier non hebdomadaire : à venir

 tag  A : 280€ / B : 312€ / C : 346€(-10% pour les habitants de FSM)

IMG_3208

PHOTO

Intervenant Gilles MEURISSE (Loeilpantois)
list Une activité très libre et souple qui alterne :

  • Des séances pratiques sur des thèmes choisis en commun : enfants, fêtes, photos de rue, macro, animaux, musées, voyage, nuit, sport, flash…
  • Des séances mensuelles en intérieur pour analyse et commentaires de photos amenées et choisies par les participants, choix et préparation théorique des séances pratiques, aide à la manipulation des appareils.

Toutes les séances sont indépendantes les unes des autres et accessibles quel que soit le type de matériel utilisé. L’occasion d’échanger entre amateurs et d’obtenir des photos qui correspondent à ce que vous voulez faire !

Gilles est bénévole amateur et passionné de Photo, se fera un plaisir de partager cette pratique avec vous !

user Un mercredi soir par mois à 20h30,Salle des adhérents – site de la MJC

+ une activité extérieure par mois environDates selon calendrier fixé avec les participants.

tag Adhésion + 20€

F2014__07553

CLUB RANDO

Activité Club rando
list Randonnées « découverte »: Marches faciles d’environ 3 heures, autour de Lyon

Venez marcher dans une ambiance conviviale ! Départ en covoiturage vers 13h30 de la MJC, pour des petites randos de 3 heures, préparées avec soin par Raymonde animatrice bénévole de ce club ! Ambiance conviviale !

N’hésitez pas à venir nous rejoindre !

user Mardi 13h30-17h 1 fois par moi
tag Adhésion + 10euros

Calendrier non hebdomadaire :à venir


 

Chorale Adultes

Activité Chorale
list « Pour prendre plaisir à chanter ensemble, partager un répertoire varié venu d’époques et de lieux différents, progresser de concert dans la maitrise de sa voix et pourquoi pas… improviser ? »
user Le mercredi de 19h à 20h30

Grande Salle de la MJC – site de la MJC

tag A : 195€ / B : 216€ / C : 140 euros (-10% pour les habitants de FSM)

Activités de MUSIQUE pour adultes

Activités de MUSIQUE pour adultes : http://www.mjc-fsm.com/ecole-de-musique_pratique-instrumentale-chorale-classe-decouverte-eveil-musical-formation-musicale-ensembles_violon_violoncelle_piano_guitare_saxophone_trompette_flute-traversiere_batterie/

Activité


Activités de FITNESS pour adultes

http://www.mjc-fsm.com/yoga-qi-gong-sophrologie-parents-enfants-yoga-du-rire-marche-nordique-zumba-kids-bokwa_zumba_pilates/

Activité



Haut