Atelier découverte de la Technique Nia – Sam. 1er fév.
Date / Heure
Date(s) - 01/02/2020
14 h 30 min - 17 h 00 min
Emplacement
MJC
Atelier découverte de la Technique Nia
Samedi 1er févirer, de 14h30 à 17h00
Grande Salle de la MJC
Le Nia est une pratique corporelle s’inspirant de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience corporelle.
Le Nia nous ouvre la voie pour renouer avec notre corps et faire des choix bénéfiques. Le Nia, pratiqué de façon régulière apporte bien-être, équilibre et vitalité sur le plan physique mais aussi mental. Le fil conducteur et le principe fondateur de cette technique est la Joie.
Le Nia se pratique pieds nus et nul besoin d’être un grand danseur, juste d’avoir envie de bouger.
Cette séance vous propose une introduction de la Technique Nia: Les origines et les objectifs de cette Technique, les bienfaits qu’elle apporte. Les 52 Mouvements de base du Nia. Les 9 Formes de Mouvement dont on s’inspire au Nia. La Danse Libre.
Tarifs :
Adhérents MJC : 10 €
Extérieurs : 15€
15 participants maximum.
Avec Magali Romano Intervenante en Technique Nia – Ceinture Noire de Nia– Thérapeute. (Massages Acupression – EFT-Reiki)
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