Lundi et mercredi de 18h30 à 19h30 : Entretien et  de 19h30 à 20h30 : Gym Douce avec Véronique NAUDIN / Salle Polyvalente
Mardi et vendredi de 8h30 à 9h30 et jeudi de 18h45 à 19h45 : Renforcement musculaire avec Christine LALICE

Mardi 9h30 à 10h30 : Stretching avec Christine LALICE / Grande Salle MJC

Tarifs une heure fixe par semaine : A 144   B 160   C 176
Tarifs (entre 2h et 8h d’activité) : A 168   B 187   C 206




>Danse Africaine : Serge MAMBOU
Samedi 10h à 12h / MJC Grande salle
Tarifs  :  A 202  B 224  C 246
16 séances







>Danse Orientale : Audrey SAGE

Douce et dynamique, elle se pratique à tout âge.

Débutantes : Lundi 18h30 à 20h / MJC Grande salle 

Confirmées : Lundi 20h à 21h30 / MJC Grande salle
Tarifs :  A 197   B 219  C 241





>Danse Jazz Contemporain : Valérie LAYANI
L’apprentissage de la danse passe d’abord par un travail sur la posture, dans le respect naturel de chaque anatomie afin d’acquérir le sens de la verticalité, condition de l’homme soumis à l’effet de la pesanteur sur la terre. C’est le travail et la recherche sur le mouvement (le corps s’exprime) dans sa forme dansée qui traduit toutes sortes d’émotions et de dynamiques différentes, en rapport avec la musique. C’est aussi l’apprentissage d’une technique de danse issue du modern’ jazz et de la danse contemporaine, qui peut être pratiquée par tous.
Mercredi 19h30 à 21h / Ancienne Salle MJC
Tarifs : A 197  B  219  C 241




>Yoga : Camille DIDILLON
S’adresse à tous. Par l’éducation respiratoire, la pratique d’enchaînement et de postures simples, le yoga peut vous apporter vitalité, équilibre et concentration  au quotidien.
Mardi 18h à 19h15 et 19h30 à 20h45 / Grande Salle MJC
Tarifs :  A 180   B 200  C 220

>Vélo VTT : Club AC3F
Tous les jours et le samedi 13h à 17h / Tarifs : 68



ARTISTIQUE

>Nouveau cette année : COUTURE : Isabelle AYMES
Apprendre les bases de la couture, se servir d’une machine, se perfectionner ; réaliser sa garde robe, sa décoration, ses accessoires ; effectuer ses retouches ; faire son patron de jupe à ses mesures …
Lundi 8h45 à 10h45 ou vendredi 20h à 22h / MJC Grande Salle
Tarifs :  A 263   B 292   C 321

>Nouveau cette année : ATELIER BOURRELIER (travail du cuir) : Ronnie BELLA
Initiation à l’artisanat du cuir. Apprentissage des différentes méthodes de couture, de repoussage. Fabrication d’objets divers : ceinture, portefeuille, sacoche, sac … selon vos envies.
Vendredi 20h à 21h30 /  MJC Espace cheminée
Tarifs :  A 231   B 257   C 283

>Découverte du bois : Marc PITTIOU
2 sessions de 10 séances (automne et printemps) à la rencontre du matériau bois et de ses  techniques pour le travailler, l’assembler et créer.
Lundi 19h à 21h / à l'Atelier Marc Pittiou 
Tarifs :  A 193   B 214   C 235

>Poterie : Danièle COURT
Pétrir la terre avec plaisir, en faire une forme et découvrir la magie de la cuisson
Mardi 18h30 à 20h / MJC Espace cheminée
Tarif : A 244  B 271  C 298






>Technique du dessin : Anne-Laure DARROT
Aborder les techniques de dessin et d’esquisse d’après l’observation d’objets, nature morte ou architecture, aux crayons graphites, pastels, sanguine et aquarelle...
Samedi 9h00 à 12h00 / Tarifs :  A 189  B 210   C 231
10 séances






>Théâtre : Noémie LAURENT
Travailler sur le corps, la voix, l’improvisation, l’écoute par rapport à l’autre, les émotions…
Mardi 20h30 à 22h15 / Salle polyvalente
Tarifs :  A 220   B 244   C 268

>Nouveau cette année : Théâtre – CLOWN : Grégory ESCOLIN

Clown remuant, absurde, gentil ou méchant, gentleman ou gamin … Il y a autant de clown qu’il y a d’hommes et de femmes.

Rechercher son clown ne veut pas dire imiter un certain clown, mais en prenant appui sur soi, chercher ses faiblesses essentielles. Les reconnaître, les afficher, s’en moquer publiquement, et incidemment, faire rire.

Mardi 20h30 à 22h15 / Salle Ancienne MJC

Tarifs : A 220   B 244   C 268

LANGUES

>Anglais : Nathalie GUYOT
Débutants : apprentissage ou révision des bases vocabulaire et grammaire utilisable tout de suite à l’oral
Confirmés : Compréhension et expression orales des situations de la vie quotidienne
Groupe débutants / Lundi 13h30 à 15h30 / MJC Grande Salle
Tarifs :  A 210   B 233   C 256
Groupe confirmés / Lundi 15h30 à 17h30 / MJC Grande Salle
Tarifs :  A 210   B 233   C 256

>Nouveau cette année : CHINOIS : Adeline BORGNE 

Découverte de la langue et de la culture chinoises par des jeux de rôle et initiation à l’écriture des idéogrammes avec tout leur mystère et leur symbolique .

Jeudi 20h à 21h30 / MJC Salle des Jeunes

Tarifs :  A 197   B 219   C 241

MUSIQUE


>Batterie : David ALLEVARD
>Chant : Isabelle DEPROIT
>Clarinette : Oliver GRAEFF
>Flûte à bec : Philippe MAFFRE
>Flûte traversière : Mathilde BOUILLOT
>Guitare classique, électrique, basse, banjo : Ernesto SANCHEZ et Guilhem LACROUX
>Piano : Christelle BERGER, Isabelle DEPROIT, Malvina PASTOR 
>Saxophone : Philippe MAFFRE
>Trompette : Rémi GAUDILLAT
>Violon : Hélène BOUILLOT
>Nouveau cette année : Violoncelle : Virginie MILLOUR 

Du lundi au samedi matin selon l’instrument
Tarifs 30’ :  A 459  B 510  C 561
Tarifs 45’ :  A 651  B 723  C 795

>Chorale : Isabelle DEPROIT
Mardi 20h45 à 22h15 Grande salle MJC
Tarifs :  A 94   B 104   C 114

>Musique d’ensemble : Rémi GAUDILLAT, Philippe MAFFRE,  Mathilde BOUILLOT
Ensemble Variété, Rock, Trompettes, Saxophones
Le plaisir de se retrouver pour jouer à plusieurs un répertoire varié (chansons, jazz, classique) ou des arrangements personnels de chansons (chanson française, morceaux rock, comédies musicales...) dans un atelier animé par un intervenant musical.

Tarifs Adhérent musique :  A 45 B 50  C 55
Tarifs Hors adhérent musique :  A 135  B 150  C 165