Sports et Forme

Les tarifs et horaires ci-dessous sont annuels et valables pour la saison 2017/2018 – Les personnes extérieures à Fontaines St martin ont 5% de majoration sur les tranches indiquées ci-dessous (Calculer votre tranche en cliquant ici).

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JIU-JITSU BRÉSILIEN

Activité Jiu-Jitsu Brésilien
list Le jiu-jitsu brésilien est un art martial, un sport de combat et un système de défense personnelle dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu importées du Japon au Brésil.Le jiu-jitsu brésilien promeut le concept qu’une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et fort en utilisant les techniques appropriées, plus particulièrement en amenant le combat au sol.C’est un art martial jeune et en permanente évolution. Il est très réputé au Brésil, aux États-Unis et au Japon.Avec Christin Ambada : 3e au Championnat de France de Jiu-Jitsu Brésilien (2017) et Ceinture noir 1ère Dan de Taekwondo
user Jeudi 17h-18h30 (en option : activité accessible en pedibus départ 16h30 cliquez ici INFO PEDIBUS // Cette activité suit le calendrier scolaire)
tag A : 249€ B : 276€ C : 307€

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PARKOUR

Activité Parkour
list Le parkour ou art du déplacement est une activité physique qui vise un déplacement libre et efficace dans tous types d’environnements, en particulier hors des voies de passage préétablies. Ainsi les éléments du milieu urbain ou rural se transforment en obstacles franchis grâce à la course, au saut, à l’escalade, au déplacement en équilibre, à la quadrupédie, etc.Le parkour en tant que tel n’existe que depuis les années 1990. Du fait de sa jeunesse, il reste peu connu du grand public et des institutions sportives traditionnelles.
user 7-11ans : Lundi 17h-18h15 l A : 249€ B : 276€ C : 307€ (36 séances) (en option : activité accessible en pedibus départ 16h30 cliquez ici INFO PEDIBUS // Cette activité suit le calendrier scolaire )
user + de 11ans : Lundi 18h15-19h30 l A : 221€ B : 246€ C : 273€ (32 séances)

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YOGA

Activité Yoga
list Le yoga est une pratique corporelle basée sur la relaxation, des étirements, des postures et des exercices respiratoires. Accessible à tous, elle favorise la détente mentale et musculaire.
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Adultes – Mardi 14h30-15h45
Adultes – Mardi 18h-19h15
Adultes – Mardi 19h15-20h30
tag A :201€ B :223€ C :248€

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YOGA ENFANTS

Activité Yoga Enfants
list « Le yoga adapté aux enfants est appréhendé sous forme de jeux, à travers les animaux, la nature, etc.Améliorant leur concentration, l’apaisement, il aide l’enfant à découvrir son corps, son inscription dans le monde, à exprimer ses émotions. Hors compétition, le yoga prône le caractère unique et parfait de l’individu, tel qu’il est.
user 7-11ans :  Lundi 17h-18h30 (32 séances) (en option : activité accessible en pedibus départ départ 16h30 cliquez ici INFO PEDIBUS // Cette activité suit le calendrier scolaire ) A : 167 € B : 185€ C : 206 €
 user NOUVEAU ! Stage Yoga Parents/Enfants : Samedis 20 janvier, 3 février, 10 mars, 24 mars et 7 avril 2018 de 10h30 à 12h
Cycle Adhérents MJC A :33 € B :37€ C :41€

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ROLLERS

Activité Rollers
list Chausse tes rollers et apprend tout en t’amusant! (jeux, hockey, rando..) 10 sessions en Automne et 10 sessions au Printemps. Jeux collectifs et ludiques en période hivernale.
Début : Jeudi 7 septembre
user 6-12 ans Jeudi 17h-18h (36 séances) (en option : activité accessible en pedibus départ 16h30 cliquez ici INFO PEDIBUS // Cette activité suit le calendrier scolaire)
tag A :167€ B :185€ C :206€

 

  TAICHI

EVENTAIL du TAI-CHI

Activité Eventail du Taï-Chï
list Issue du Tai Chi Chuan (mains nues), art martial dit « interne », cette discipline harmonieuse alliant tonicité et douceur, développe la souplesse et la coordination du corps, l’endurance, tout en favorisant l’apaisement de l’esprit et la circulation du Qi (énergie interne).L’éventail est un « outil » ludique et « vivant » ! Cette pratique est donc tout à fait adaptée à un public d’enfants. Tout en s’amusant, le travail sera orienté vers le développement de la motricité, la coordination, le positionnement et le déplacement dans l’espace, seul et par rapport aux autres…
user Enfants (7-12 ans) : 1 samedi matin/2  9h45-11h // A :101€ B :112€ C :125€
user Adultes  Vendredi de 18h30 à 20h // A :227€ B :252€ C :280€

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ZUMBA KIDS ET JEUX SPORTIFS

Activité Zumba Kids et jeux sportifs
list De la Zumba, des étirements, … comme les grands !!! Danser et se dépenser sur des rythmes déchaînés… Et s’étirer ! Le tout mélangé à des jeux sportifs qui amuseront vos enfants tout en travaillant rythmes, mouvements et chorégraphies !
user 7-11 ans Jeudi 17h-18h30 (36 séances) (en option : activité accessible en pedibus départ 16h30 cliquez ici INFO PEDIBUS // Cette activité suit le calendrier scolaire)
tag A : 249€ B : 276€ C : 307€

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