Stage Tai-Chi // 19 avril // ANNULé

par / mardi, 02 avril 2019 / Publié dans Toutes les actualités

Initiation à l’Eventail du Tai Chi

Vendredi 19 avril 2019-  De 14h à 16h30

Grande Salle de la MJC

 

Valérie, notre intervenante spécialisée en Taï-Chï de l’éventail, vous invite à une découverte ludique de cette pratique encore peu connue, qui allie coordination, tonicité et travail énergétique !

Après un échauffement en douceur libérant les articulations, puis étirant muscles et tendons, nous apprendrons à « apprivoiser » l’éventail, avant d’aborder son utilisation « martiale » à l’aide de petits exercices ludiques.

Bonne humeur, remise en forme du corps et de l’esprit seront nos maîtres mots tout au long de l’atelier !Détails :

  • – Public adultes / Débutants
  • – Pas de matériel à apporter
  • – Tenue décontractée

 

Tarifs : A= 20 € // B = 25 € // C = 30 €

Minimum de 4 inscrits / maximum 10 !

Informations et réservations auprès du bureau : mjc.fontaines@wanadoo.fr  ou 04 78 22 06 87

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