Fitness

Les tarifs et horaires ci-dessous sont annuels et valables pour la saison 2017/2018 – Les personnes extérieures à Fontaines St martin ont 5% de majoration sur les tranches indiquées ci-dessous (Calculer votre tranche en cliquant ici).

Retrouver les CV et la présentation de nos animateurs en cliquant ici.

 

FITNESS : jusqu’à 26 heures  par semaine !

Activité	Zumba, Zumba step, Pilates, Streching, Musculation,Barre au sol, Jumping Fitness, Gym Ball, Body Zen, Circuit training …
	Fitness zen, fun, Intense ou spécialisée, avec jusqu’à 29 heures de cours dans la semaine, notre carte répond sûrement à votre envie ! Découvrez vite le détail de nos cours et nos formules d’abonnement !
	Cliquer sur l’image pour l’agrandir / planning 2017/2018 :     Quelques petites vidéos pour découvrir certaines spécialités  ! BARRE AU SOL : http://www.doctissimo.fr/html/forme/sports/articles/10076-barre-au-sol.htm  , GYM BALL : https://www.youtube.com/watch?v=tqF-4nAezZs JUMPING FITNESS : https://www.youtube.com/watch?v=VEKITFQONkU ZUMBA STEP : https://www.youtube.com/watch?v=kEOMBtecjio
	TARIFS : A B C EXT : ..Gym 1 heure fixe 146 162 180 Tarif A, B ou C +5% ..Gym 2 heures fixes 180 200 222 Tarif A, B ou C +5% ..PASS Gym illimitée (jusqu’à 26h/semaine) 274 304 338 Tarif A, B ou C +5% Option Marche Nordique pour les Adhérents GYM Vendredi 88 99 108 Tarif A, B ou C +5%

Marche nordique

Activité	Marche nordique
	La marche nordique est un sport de plein air, une marche accélérée avec des bâtons. La marche nordique est dérivée du ski de fond et de la marche athlétique. L’utilisation de bâtons permet de solliciter 90% des muscles. C’est un sport d’endurance et de fitness .https://www.youtube.com/watch?v=CBgOD7BglkM
	Vendredi 14h-16h (1 semaine sur 2) A :146€ B :162€ C :180€ // Adhérent GYM : A :88€ B :99€ C :108€

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ZUMBA KIDS ET JEUX SPORTIFS

Activité	Zumba Kids et jeux sportifs
	De la Zumba, des étirements, … comme les grands !!! Danser et se dépenser sur des rythmes déchaînés… Et s’étirer ! Le tout mélangé à des jeux sportifs qui amuseront vos enfants tout en travaillant rythmes, mouvements et chorégraphies !
	Jeudi 17h-18h30 (en option : activité accessible en pedibus départ 16h30 école FSM // Cette activité suit le calendrier scolaire
	A : 249€ B : 276€ C : 307€

Découvrez les autres pratiques de bien-être et autres sports proposés (Yoga, Taï-Chï, Rollers, Jiu-Jitsu, Parkour….) en cliquant ici : Page Sports