Stage YOGA

par / jeudi, 06 décembre 2018 / Publié dans Toutes les actualités

Stage AROMA YOGA WORKSHOP

YOGA BY Chris BELTRAMI

Samedi 22 Décembre 2018

14H – 17H  dans la Grande Salle de la MJC

Initiation à l’Aromathérapie familiale et Yoga

 

Autours de nos tapis, Christelle vous propose de venir sentir et découvrir les bienfaits des HÉ ainsi que quelques conseils pour apprendre à les choisir et les utiliser facilement et en toute sécurité au quotidien pour toute la famille.

Vous poursuivrez ensuite par un ATELIER AROMA YOGA « Découverte  »

Durant 3h Christelle vous emmènera à la découverte de votre corps au travers d’une classe tout niveaux mêlant Pranayama (techniques de respiration) et enchaînements doux d’Asanas (postures plus ou moins dynamiques empruntées aux différents styles de yoga tels que le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga, le Yin Yoga, et la Méditation…)

Afin de vous permettre une redécouverte de votre corps au grès des senteurs.

 

* Tarif : 25 €

Réservations et règlements  auprès du bureau de la MJC

ou par mail : mjc.fontaines@wanadoo.fr – 04 78 22 06 87

 

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